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【天照大御神からのメッセージ】2025年04月13日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･;との対話静かな時間を作り、目を閉じて呼吸を落ち着かせ、「私の中の神は今･･･記念イベント 🌈歌う・動く・瞑想する――“動×静"の高次･･･- 朝を「極める」無限に豊かさを生み出すモーニングルーティン2025年04月10日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･ったら二度寝確定です。 2)やわらかな呼吸で脳をスッキリベッドから起きた･･･ると、朝の静かな2~3分の呼吸瞑想が、その日のストレス反応を大幅に軽･･･
- 【宇宙連合の光の最高評議会からのメッセージ】2025年04月09日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･たたずんでみる。大地に根を下ろすように呼吸を整え、「私はガイアと一体だ」･･･り入れることでもあれば、日々の瞑想でガイアをイメージし、感謝の気持ち･･･
- 【天照大御神からのメッセージ】2025年04月09日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･大神からのメッセージ:陰陽のバランスを呼吸で取り戻す──光と闇を統合する･･･Zoom】聖なるハートの空間の瞑想会┗━━━━━━━━━━━━━■□･･･
- 4月13日(日) 代々木公園パークヨガのお知らせ2025年04月07日黒戌仁/ヨガ講師xクロ戌/霊感タロット占い師 下北沢 Powered by Ameba･･･る代々木公園にて伝統的なインドヨーガの呼吸法とヨガ哲学、リラクセーション･･･か? ディジュリドゥによる導入瞑想など貴重な体験をお楽しみいただけま･･･
- 夜15分の使い方で人生を変える３つのナイトルーティン2025年04月07日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･気分が変わるかもしれませんよ。 1)深呼吸+ワンクッション“手ばなし&q･･･理学研究でも、「呼吸を意識する瞑想的リラクゼーション」を寝る前に取り･･･
- 【天照大御神からのメッセージ】2025年04月06日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･この領域が霞んでしまいがち。しかし少し呼吸を整え、静かに目を閉じてみると･･･言してみる。または、夜寝る前に瞑想をして、一日の疲れやネガティブな感･･･
- 【自分らしいペースを取り戻す──“ゆっくり"がもたらす本当の豊かさ】2025年04月06日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･ることで得られる恩恵は多大です。まず、呼吸が深くなり、体の緊張がほどけや･･･Zoom】聖なるハートの空間の瞑想会┗━━━━━━━━━━━━━■□･･･
- 【宇宙連合の光の最高評議会からのメッセージ】2025年04月05日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･にチェックイライラや不安が続くときは、呼吸を整え「私が望むのは愛と調和か･･･Zoom】聖なるハートの空間の瞑想会┗━━━━━━━━━━━━━■□･･･
- 【識別することへの挑戦を──判断ではなく、純粋な意識と意図を持って見極める】2025年04月05日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･化をもたらします。・具体的な行動提案一呼吸置いて考える何かを決めるとき、･･･Zoom】聖なるハートの空間の瞑想会┗━━━━━━━━━━━━━■□･･･
